La recette minceur qui fait maigrir pour les vacances
Maigrir perdre des kilos, maigrir des cuisses, maigrir du ventre, maigrir des bras.
4 pers. Préparation : 15 min Cuisson 1 h
3 œufs • 2 pamplemousses 1 morceau de gingembre confit 100 g de sucre • 1 cuillère à soupe de sirop de gingembre confit 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
RĂ©alisation La recette minceur qui fait maigrir pour les vacances
Maigrir perdre des kilos, maigrir des cuisses, maigrir du ventre, maigrir des bras.
Pressez un pamplemousse et faites chauffer le jus avec le sucre, sans atteindre l’ébullition.
Laissez tiédir. Prélevez les quartiers du second pamplemousse et éliminez toutes les peaux blanches.
Fouettez les œufs avec la fécule de maïs, puis versez petit â petit le jus de pamplemousse sucré, le sirop de gingembre et le morceau de gingembre haché. Répartissez ensuite les quartiers de pamplemousse dans des petits ramequins individuels et recouvrez-les avec la préparation.
La recette minceur qui fait maigrir pour les vacances
Maigrir perdre des kilos, maigrir des cuisses, maigrir du ventre, maigrir des bras.
Glissez ensuite les pots garnis au four préchauffé à 170 oc (th 5/6) et faites cuire pendant 1 heure environ, en surveillant la cuisson. À la fin de la cuisson, sortez les ramequins du four et laissez refroidir avant de servir. La recette minceur qui fait maigrir pour les vacances
Maigrir perdre des kilos, maigrir des cuisses, maigrir du ventre, maigrir des bras.
Conseil gourmand : vous pouvez réaliser une préparation similaire en remplaçant les pamplemousses par des framboises, des petits des d’ananas ou de la mangue. La recette minceur qui fait maigrir pour les vacances
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SOUPE À L’OIGNON
Préparation 20 min Cuisson : 30 min
La recette minceur qui fait maigrir pour les vacances
Maigrir perdre des kilos, maigrir des cuisses, maigrir du ventre, maigrir des bras.
1,2 kg d’oignons • 3 cuillères à soupe d’huile • 3 cuillères à soupe de Maïzena • 1 branche de thym .1 feuille de laurier Quelques croûtons (éventuellement frottés à l’ail). Sel • Poivre
RĂ©alisation
Pelez les oignons et émincez-les. Versez l’huile dans un faitout posé sur feu doux et faites-y revenir les oignons 5 minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent fondants. La recette minceur qui fait maigrir pour les vacances
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Les fruits
Ajoutez la Maïzena, mélangez bien, puis versez 2,5 litres d’eau. Ajoutez le thym et le laurier.
Portez Ă Ă©bullition, puis baissez le feu et prolongez la cuisson sur feu doux pendant 20 minutes. La recette minceur qui fait maigrir pour les vacances
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faire des plats
Retirez le thym et le laurier avant de mixer la soupe. Rectifiez l’assaisonnement. Présentez en soupière et proposez à vos convives vos croûtons de pain.
