Comment perdre des kilos et ne pas reprendre.
600 g de framboises • 80g de sucre • 1 cuillères à soupe de sucre glace .40 cl de crémant quelques feuilles de menthe
Réalisation. Comment perdre des kilos et ne pas reprendre, régime hypocalorique.
Mixez 250 g de framboises. Ajoutez-y 5 cl d’eau et le sucre. Chauffer légèrement le coulis obtenu et versez-le dans des petites assiettes creuses individuelles. Répartissez-y le reste des framboises, puis saupoudrez le bord de chaque assiette avec du sucre glace.
Décorez également le bord des assiettes avec quelques petites feuilles de menthe.
Servez-les et, devant vos convives, ajoutez le crémant dans les assiettes.
Conseil gourmand: en fonction de la saison, vous pouvez aussi compléter la décoration de ces assiettes par quelques feuilles de bourrache. Comment perdre des kilos et ne pas reprendre, régime hypocalorique.
4pers. Préparation 35 min Comment perdre des kilos et ne pas reprendre, régime hypocalorique.
.4 bananes épluchées’ 2 fruits de la passion .4 cuillères à soupe de jus d’orange fraîchement pressé ‘4 cuit, à soupe de liqueur à l’orange Pour la crème à l’orange :15 cl de crème fraîche • 3 cuillères à soupe de sucre glace, 2 cuillères à soupe de liqueur à l’orange.
Réalisation Comment perdre des kilos et ne pas reprendre, régime hypocalorique.
Préparez la crème à l’orange. Versez la crème fraîche dans un bol et saupoudrez de sucre glace.
Fouettez la crème en chantilly, puis incorporez-y délicatement la liqueur à l’orange. Réservez au frais. Préchauffez le four à 180 oc (th. 6). Comment perdre des kilos et ne pas reprendre, régime hypocalorique.
Disposez les bananes épluchées sur quatre feuilles de papier d’aluminium, coupez les fruits de la passion en deux et exprimez-en le jus sur les bananes. Arrosez ensuite de jus d’orange et de liqueur à l’orange.
Refermez hermétiquement chaque papillote, puis glissez-les au four. Faites cuire pendant 10 minutes environ. Les bananes doivent être bien tendres. Comment perdre des kilos et ne pas reprendre, régime hypocalorique.
Suggestion de présentation: à la fin de la cuisson, transférez chaque papillote sur une assiette individuelle, ouvrez le papier d’aluminium et servez aussitôt avec, en accompagnement, un peu de crème à l’orange. Comment perdre des kilos et ne pas reprendre, régime hypocalorique.
Conseil gourmand: pour vérifier la bonne cuisson des bananes, enfoncez-y une pique à brochette. Si elle ressort chaude et sèche, la cuisson est terminée.
